在现代生活的快节奏及高压下，上班一族中出现了不少硬肩族。硬肩族顾名思义就是指肩膀僵硬的人群，通常是由于肩膀常年维持一个姿势而导致肩膀出现僵硬的情况，此外还会伴随血液循环不畅，引起脖颈和肩膀出现疼痛的情况，在常年加班的上班族中占比不少。今天，我们的DJM小课堂再次开课，教你如何轻松摆脱硬肩~
